Práctica personal de gratitud para dejar fluir energías en la relación de pareja
Quizá para ti no parezca importante el tema de las energías que nos circundan, al fin y al cabo, no es algo que puedas percibir fácilmente como otro tipo de cosas; sin embargo, te queremos contar que realmente son esenciales, sobre todo en relación a la gratitud con los demás, ya que estas energías influyen directamente en tu vida diaria y en tu relación de pareja.
Es por esto que te queremos compartir algunos tips para empezar a implementar la gratitud como un vehículo para que la energía positiva fluya en tu vida personal y tus alrededores. Soy Francisco Martins, coach, autor y especialista en relaciones de la Academia del Amor y hoy te hablaré de cómo hacer que la gratitud traiga beneficios a tu vida de pareja.
El autocontrol El beneficio del autocontrol significa que serás dueño(a) de todos tus actos y tus palabras, por ello no tendrás que andar arrepintiéndote por todas las cosas impulsivas que hagas o digas. A través de este, en combinación con la comunicación asertiva, podrás dejar que las cosas sucedan de una manera más amable y comprensible, lo cual se verá reflejado en tu relación de pareja.
El Perdón
El perdón es una de las claves más esenciales para apaciguar los conflictos, mantiene limpio tu corazón y permite que le des oportunidades a los demás. El hecho de implementarlo hace que te sientas en paz tanto contigo como con los otros, dejando que la armonía habite en ti.
Pensamientos de amor Definitivamente, las energías fluyen en ti desde tu propia mente; si tienes pensamientos de amor y tu corazón alberga la gratitud, no tendrás motivos para dejar que las malas energías entren a perturbar tu tranquilidad y la de tu relación de pareja.
Sabes que es más valioso apreciar los aciertos y no fijarse en los errores que se cometen, simplemente se aprende de ellos y se toma lo bueno que puedan dejar.
Autoestima
Por último, pero no menos importante, está la autoestima, elemento que influye en qué tan agradecidos somos con lo que tenemos. Si nos aceptamos y amamos a nosotros mismos, podremos hacerlo con los demás, así que nuestro amor propio es otro vehículo para dejar fluir las energías. ¡No lo olvides y aplícalo!
